Yoga

Yoga adulte - Session 2023-2024

Pour chasser la fatigue, se muscler et gagner en sérénité, rejoignez le Yogaclub

Exercices respiratoires et postures.
Mouvements d'étirement, de flexion et de torsion favorisant la flexibilité de la colonne vertébrale, sollicitant les articulations, les nerfs et les muscles, et
exerçant une action sur tous les organes et les glandes. Le système digestif s'en trouve stimulé, et la circulation sanguine améliorée.

De plus, maintenir une posture pendant un certain temps entraîne l'esprit à développer persévérance et concentration, et lui procure les bénéfices de la méditation.

Rejoignez le YogaClub pour prendre soin de vous.
Bulletin d'adhésion ci dessous

Nous avons des cours le lundi et le mercredi à 19h30.

N'hésitez pas à venir pour un cours d'essai.


Coordonnées : 5 rue Bourguignette - 91530 Saint-Maurice-Montcouronne Contactez-nous 07 83 12 14 16
Bureau / Membres :
Président (e) : Elodie Crosnier
Trésorier (ère) : Claude Defossez
Secrétaire : Marie Vie
Contact au sein de l'association : Elodie Crosnier (Président)
Nombre d'adhérents : actuellement 30 adhérents dans l'association.